郑重宣告全天下的人，我的减肥和节食无关，我吃的比一个普通男人都多。因为我是一个精力充沛的人，吃不饱我就没精神！鄙视节食减肥的人，你有毅力节食，为什么就没有毅力做运动健康减肥！鄙视吃减肥药的人，你有勇气吃药伤害自己的身体，难道就没有勇气面对真实而自然的自己！

总是看到有网友在不断振奋自己：芙蓉姐姐都瘦了，我没脸吃xx了……

没见识过节食的威力，直到有一天和一个胖妹妹在一起吃饭，才知道节食这么可怕，还处于青春花季的她，几乎象征性的抬抬筷子，似乎有厌食症，什么都不愿吃。原以为饭菜不合她的胃口，小心翼翼地旁敲侧击才问明白，她在节食减肥。而且很有毅力，有时一连好几天都不吃一点东西。

我震惊了。减肥真有这么可怕，要这样糟蹋自己的身体吗？

我说我可以帮她减肥。我告诉了她几个简单有效的运动，让她做。她做了一会，兴奋地从额头上抹下一把汗，跑过来告诉我，她出汗了，长这么大第一次看见自己出汗了。我再让她接着做，一般做运动起码也得一个小时左右，才才更有效。结果，她说什么都不愿意做了。嫌累。

我看了她一眼。无语。

这就是我为什么鄙视节食减肥人的原因。

很抱歉地告诉大家：我的减肥书已经流产了。去年减肥成功后，好几家出版社找我出书，不过他们更看重芙蓉姐姐的传奇经历，要打包出，不单出减肥书。好不容易有公司愿意出减肥书。不过条件并不好。后来有家比较有名的出版公司和我谈合作，我们还未深谈到具体报酬时，我回老家办事去了，今年来了后，他们就一直拖着不谈，最后给我非常低的条件。我不愿意，于是我的减肥书完了。

不过也好，其实当时也是下了很大决心才准备出减肥书。我的减肥塑身舞蹈一共十小套，有100多个动作，是我03年在北大作塑身舞蹈协会时，实践证明出来的所有简单有效，而且可以提臀丰胸塑造体形提升气质的精华舞蹈，我实在舍不得就这样公布于世。谁知道，我下了决心，把我的减肥书所有报酬做芙蓉姐姐爱心基金时，我的书却不了了之了。

也许，有机会我做一家塑身机构。让大家来亲身体验健康减肥的快乐。